IPB

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )

Мафия 245. Золотая лихорадка Мой сексуальный фетиш Осенние конкурсы. Предлагаем
> Худели? Ваш рекорд?, удалось ли удержать такой вес?
Эрми
сообщение 14.04.2013 г., 13:28
Сообщение #1531


........................................


Вст. НИК | Цитата

Группа: Администраторы
Сообщений: 14 310
Регистрация: 11.03.2010
Из: Neverland)
Пользователь №: 1 277



Репутация:   864  


Диеты, с помощью которых наши смелые и волевые девушки замечательно похудели. Вдохновитель - Godivа

Диета "Любимая"
1 день - питьевой (пьем воду, зел.чай, бульон, нежирный кефир, томатный сок, кофе и т.п.)
2 день - овощной (салаты - интуитивно понятно из каких именно овощей)
3 - питьевой
4 - фруктовый (любые, кроме винограда и бананов)
5 - белковый (яйцо, грудка куриная, рыба белая, творог обезжиренный и пр.)
6 - питьевой
7 - выход
утро - яйцо
обед - бульон
полдник - фрукты
ужин - овощи

Диета "Белковая"

План питания (приемов пищи 4-5, каждая порция не более 150 гр.):
1 день - яйца
2 день - рыба отварная, тушеная, пареная
3 день - творог нежирный, можно с медом
4 день - курица отварная
5 день - картошка в мундирах
6 день - говадина (телятина) отварная
7 день - овощи (тушеные, отварные, свежие, кроме картофеля)
8 день - фрукты (кроме банана и винограда)
9 день - кефир (небольшой жирности)
10 день - отвар шиповника
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
103 страниц V  « < 101 102 103  
Открыть новую тему
Ответов
Kaoma777
сообщение 19.08.2019 г., 20:12
Сообщение #1532


777-курсница


Вст. НИК | Цитата

Группа: Герои форума, пользователи
Сообщений: 2 215
Регистрация: 28.07.2017
Из: Екб
Пользователь №: 5 387
Награды: 4
пол: женский



Репутация:   140  


Этим летом немного изменила систему питания и стала каждый день гулять по 1,5-2 часа. Потихоньку худею, но о рекордах рано пока говорить х) Если смогу скинуть до 60 кг хотя бы - это точно будет рекорд.
К слову, диеты тоже не переношу. Люблю вкусно покушать, не могу отказать себе во вкусняшках. И я даже не о конфетах.


---------------------

Сторонник огня, семёрок, пикселей и вокалоидов. А также адепт крекеров с сыром и чая с лимоном.
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Проказница
сообщение 19.08.2019 г., 22:08
Сообщение #1533


Профессор


Вст. НИК | Цитата

Группа: Герои форума, пользователи
Сообщений: 2 553
Регистрация: 14.07.2017
Из: Germany
Пользователь №: 5 349
Награды: 31
пол: женский



Репутация:   252  


Цитата(Lia @ 19.08.2019 г., 17:14) *
Можно я тогда конфетки заберу, раз так?

Ага забирай все


---------------------
Bad, mad und dangerous to know
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Берто
сообщение 20.08.2019 г., 08:12
Сообщение #1534


Ректор


Вст. НИК | Цитата

Группа: Администраторы
Сообщений: 1 583
Регистрация: 04.03.2011
Из: БОМЖ
Пользователь №: 1 806
Награды: 1
пол: мужской



Репутация:   614  


Я помню, как моя мать говорила, мол, мучаешься-мучаешься месяц, худеешь-худеешь, а потом не выдержишь и каааак налупишься вечерком перед сном... Наутро снова как докторская колбаса складками вся... Природу особо не обманешь. Если в генах полнота забита - всю жизнь будешь страдать и граммы считать на диетах. А толк мизерный.


---------------------
Не флуди, боярин!..
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Апостол Иуда
сообщение 20.08.2019 г., 09:03
Сообщение #1535


Экватор позади


Вст. НИК | Цитата

Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Регистрация: 26.11.2017
Из: Израиль
Пользователь №: 5 636
пол: мужской



Репутация:   14  


Цитата(Берто @ 20.08.2019 г., 08:12) *
Я помню, как моя мать говорила, мол, мучаешься-мучаешься месяц, худеешь-худеешь, а потом не выдержишь и каааак налупишься вечерком перед сном... Наутро снова как докторская колбаса складками вся... Природу особо не обманешь. Если в генах полнота забита - всю жизнь будешь страдать и граммы считать на диетах. А толк мизерный.
Позволю себе дерзость не согласиться: всё сказанное - в оправдание своего безволия или обычная неграмотность в данной теме. Никакая Природа тут не при чём. Знаю массу когда-то полных людей - хожу с ними уже лет 20 вместе в тренажёрный зал, в бассейн - помню, какими они пришли. А, потом занялись собой, кушают по рекомендациям диетолога, спортом без фанатизма занимаются минут по часу раза 3-4 в неделю, сжигают калорий 600-800 энергичной ходьбы по дорожке или спиннингом. А, если, просто, тупо себя насиловать, перестав кушать привычные пироги-ватрушки, захлёбываясь слюнями, сидя за общим столом - так, это глупый мазохизм, а не диета для похудания.

Сообщение отредактировал Апостол Иуда - 20.08.2019 г., 09:05
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Берто
сообщение 20.08.2019 г., 11:18
Сообщение #1536


Ректор


Вст. НИК | Цитата

Группа: Администраторы
Сообщений: 1 583
Регистрация: 04.03.2011
Из: БОМЖ
Пользователь №: 1 806
Награды: 1
пол: мужской



Репутация:   614  


Цитата(Апостол Иуда @ 20.08.2019, 09:03) *
или обычная неграмотность в данной теме.

Неграмотность? Хммм... Кандидат химических наук, доцент в 28 лет, а затем и заведующий кафедрой, достаточно грамотно для женщины с грудным ребёнком на руках? Но всё это пустое, т.к. она уже в мире ином...


---------------------
Не флуди, боярин!..
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Апостол Иуда
сообщение 20.08.2019 г., 11:25
Сообщение #1537


Экватор позади


Вст. НИК | Цитата

Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Регистрация: 26.11.2017
Из: Израиль
Пользователь №: 5 636
пол: мужской



Репутация:   14  


Цитата(Берто @ 20.08.2019 г., 11:18) *
Неграмотность? Хммм... Кандидат химических наук, доцент в 28 лет, достаточно грамотно для женщины с грудным ребёнком на руках? Но всё это пустое, т.к. она уже в мире ином...
Я никаких кандидатов и ничьей светлой Памяти не задевал. Выражение "всё сказанное" - безличная тезисная основа для ответа.
Цитата(Апостол Иуда @ 20.08.2019 г., 09:03) *
Позволю себе дерзость не согласиться: всё сказанное - в оправдание своего безволия или обычная неграмотность в данной теме ...


А, кто сказал - значения не имеет. Жаль, что по теме не ответили, а снова какие-то обидки и претензии непонятные...

P.S. Впрочем, я понимаю - какому подковёрному прессингу Вас подвергают, постоянно на меня кляузничая и требуя вечного бана за любую ерунду. Отдаю Вам должное! ...Насколько Bам это интересно знать...

Сообщение отредактировал Апостол Иуда - 20.08.2019 г., 11:30
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kaoma777
сообщение 20.08.2019 г., 15:06
Сообщение #1538


777-курсница


Вст. НИК | Цитата

Группа: Герои форума, пользователи
Сообщений: 2 215
Регистрация: 28.07.2017
Из: Екб
Пользователь №: 5 387
Награды: 4
пол: женский



Репутация:   140  


Цитата(Берто @ 20.08.2019 г., 10:12) *
Я помню, как моя мать говорила, мол, мучаешься-мучаешься месяц, худеешь-худеешь, а потом не выдержишь и каааак налупишься вечерком перед сном... Наутро снова как докторская колбаса складками вся... Природу особо не обманешь. Если в генах полнота забита - всю жизнь будешь страдать и граммы считать на диетах. А толк мизерный.
Ну как сказать, с одной стороны, многое зависит от генов и метаболизма, но с другой - даже с медленным метаболизмом можно худеть. Как верно подметил Иуда, нужно не только меньше есть, но и больше двигаться. Прогулки, спортзал итп - активность нужна, да. И даже необязательно отказываться от вкусняшек совсем. Это вам говорит человек, склонный к полноте и уже хорошо так поправившийся за последние годы. Я сейчас худею, не истекая слюнями, потому что стала просто меньше есть и больше двигаться. Но люди так не любят, людям подай волшебную таблетку, чтобы ррраз - и похудеть.)

К слову, а зачем вообще лупиться перед сном и тем более ночью? Никогда не понимала, откуда это берётся у людей, я даже в ночные смены не кушаю. girl_crazy.gif Убрать бы эту вредную привычку - и многим стало бы куда легче.

Сообщение отредактировал Kaoma777 - 20.08.2019 г., 15:08


---------------------

Сторонник огня, семёрок, пикселей и вокалоидов. А также адепт крекеров с сыром и чая с лимоном.
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Апостол Иуда
сообщение 20.08.2019 г., 15:11
Сообщение #1539


Экватор позади


Вст. НИК | Цитата

Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Регистрация: 26.11.2017
Из: Израиль
Пользователь №: 5 636
пол: мужской



Репутация:   14  


» Кликните сюда для просмотра или скрытия оффтоп текста... «


Сообщение отредактировал Апостол Иуда - 20.08.2019 г., 15:11
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

103 страниц V  « < 101 102 103
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 18.09.2019, 19:03
Тривиум: форум информационно - развлекательного портала. Общение на любые темы, форумные игрыгаданиятесты.  Увлекательная форумная мафия на Тривиуме. Интересные правила игры в мафию и возможность играть он лайн.  Вопросы, ответы и помощь новичкам. Занимательные квесты. Он лайн гаданиягадание на ТароТривиум - это ваши увлечения в мире Интернет!


    Rambler's Top100