IPB

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )

Дуэль: голосуем Летние конкурсы Мафия 244. 31 июня
4 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Диетическая еда, разнообразно, но не очень вредно
Ириска
сообщение 24.11.2011 г., 21:58
Сообщение #1


Профессор


Вст. НИК | Цитата

Группа: Герои форума, пользователи
Сообщений: 4 868
Регистрация: 19.06.2007
Пользователь №: 101
Награды: 1
пол: женский



Репутация:   101  


Ребят, а кто-нибудь может поделиться интересными рецептами диетической еды? Естественно, какие-то привычные блюда я знаю.
А вот хотелось бы всяких разных нестандартных не очень сложных в приготовлении рецепттов. Есть такое?

Вот, например, тыквы сейчас много вижу. Сезон. А кроме сладкой каши понятия не имею, что с ней делать?
А ведь и супы делают, и булочки из нее пекут. Булочки, конечно, вычеркиваем...Не в эту тему girl_crazy.gif А с другой стороны, если эти булочки раза в два менее калорийные сдобных булок, то почему бы и нет для разнообразия?

В общем, хочу придумать разнообразный рацион, который вполне заменит текущий.
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пользователь
сообщение 24.11.2011 г., 22:00
Сообщение #2


"Любитель пива"


Вст. НИК | Цитата

Группа: Супергерои форума, пользователи
Сообщений: 7 235
Регистрация: 02.05.2007
Из: Eesti Vabariik
Пользователь №: 69
Награды: 1
пол: мужской



Репутация:   173  


У нас из тыквы блюдо (одно из обязательных в рождество) - маринованная тыква. Очень вкусно. Сами не готовим - продается готовая smile.gif



Сообщение отредактировал Пользователь - 24.11.2011 г., 22:01


---------------------
Чтоб планировщик понял Вас, Поставьте в JOB'е нужный класс.
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ириска
сообщение 24.11.2011 г., 22:06
Сообщение #3


Профессор


Вст. НИК | Цитата

Группа: Герои форума, пользователи
Сообщений: 4 868
Регистрация: 19.06.2007
Пользователь №: 101
Награды: 1
пол: женский



Репутация:   101  


Цитата(Пользователь @ 24.11.2011, 23:00) *
У нас из тыквы блюдо (одно из обязательных в рождество) - маринованная тыква. Очень вкусно. Сами не готовим - продается готовая smile.gif

Ой! Один только цвет уже радует... Надо будет почитать, как это делается.

А вообще, у вас много разных интересных рождественских штучек. Я тут думаю, а не сделать ли поближе к Новому году пипаркокк... Ээээ... я не уверена, что это так называется. Печенька со специями (имбирь, перец, гвоздика, кардамон)... Интересно, что получится.
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пользователь
сообщение 24.11.2011 г., 22:09
Сообщение #4


"Любитель пива"


Вст. НИК | Цитата

Группа: Супергерои форума, пользователи
Сообщений: 7 235
Регистрация: 02.05.2007
Из: Eesti Vabariik
Пользователь №: 69
Награды: 1
пол: мужской



Репутация:   173  


Цитата(Ириска @ 24.11.2011, 21:06) *
Ой! Один только цвет уже радует... Надо будет почитать, как это делается.

А вообще, у вас много разных интересных рождественских штучек. Я тут думаю, а не сделать ли поближе к Новому году пипаркокк... Ээээ... я не уверена, что это так называется. Печенька со специями (имбирь, перец, гвоздика, кардамон)... Интересно, что получится.

Да, перченая печенька - это вкусно ... если привык к этому вкусу smile.gif С непривычки может и не понравиться. У нас они уже продаются вовсю, на столах обязательно в вазочке лежат у многих.

А тыква очень нежная по вкусу, похоже на ананас получается smile.gif С мясом - первейшая вещь!

Сообщение отредактировал Пользователь - 24.11.2011 г., 22:09


---------------------
Чтоб планировщик понял Вас, Поставьте в JOB'е нужный класс.
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Динка
сообщение 24.11.2011 г., 22:09
Сообщение #5


Гений


Вст. НИК | Цитата

Группа: Пользователи
Сообщений: 36 808
Регистрация: 12.04.2007
Пользователь №: 4
Награды: 1
пол: женский



Репутация:   408  


Цитата(Ириска @ 24.11.2011, 23:06) *
Ой! Один только цвет уже радует... Надо будет почитать, как это делается.

При диете нельзя есть маринованное. tongue.gif
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пользователь
сообщение 24.11.2011 г., 22:11
Сообщение #6


"Любитель пива"


Вст. НИК | Цитата

Группа: Супергерои форума, пользователи
Сообщений: 7 235
Регистрация: 02.05.2007
Из: Eesti Vabariik
Пользователь №: 69
Награды: 1
пол: мужской



Репутация:   173  


Цитата(Динка @ 24.11.2011, 21:09) *
При диете нельзя есть маринованное. tongue.gif

Да ладно, если тщательно пережевывать - то можно smile.gif


---------------------
Чтоб планировщик понял Вас, Поставьте в JOB'е нужный класс.
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Динка
сообщение 24.11.2011 г., 22:12
Сообщение #7


Гений


Вст. НИК | Цитата

Группа: Пользователи
Сообщений: 36 808
Регистрация: 12.04.2007
Пользователь №: 4
Награды: 1
пол: женский



Репутация:   408  


Цитата(Пользователь @ 24.11.2011, 23:11) *
Да ладно, если тщательно пережевывать - то можно smile.gif

Не сбивай Ириску с пути.. cool.gif
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ириска
сообщение 24.11.2011 г., 22:14
Сообщение #8


Профессор


Вст. НИК | Цитата

Группа: Герои форума, пользователи
Сообщений: 4 868
Регистрация: 19.06.2007
Пользователь №: 101
Награды: 1
пол: женский



Репутация:   101  


Цитата(Динка @ 24.11.2011, 23:09) *
При диете нельзя есть маринованное. tongue.gif

Маринад маринаду рознь tongue.gif Сначала надо глянуть, как делается.
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ириска
сообщение 24.11.2011 г., 22:19
Сообщение #9


Профессор


Вст. НИК | Цитата

Группа: Герои форума, пользователи
Сообщений: 4 868
Регистрация: 19.06.2007
Пользователь №: 101
Награды: 1
пол: женский



Репутация:   101  


Цитата(Пользователь @ 24.11.2011, 23:09) *
Да, перченая печенька - это вкусно ... если привык к этому вкусу smile.gif С непривычки может и не понравиться. У нас они уже продаются вовсю, на столах обязательно в вазочке лежат у многих.

А я прочла, что в некоторых странах есть рождественская традиция: к Рождеству в вазочке должно быть около 7 видов разных печенек girl_crazy.gif

Цитата(Динка @ 24.11.2011, 23:12) *
Не сбивай Ириску с пути.. cool.gif

Так я не на диете. На диете нельзя всю жизнь сидеть. А я придумываю рацион, которым можно питаться постоянно. Соответственно, там должно присутствовать все, но в более полезном виде и несколько менее калорийное. Естественно, послабления возможны.
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Динка
сообщение 24.11.2011 г., 22:36
Сообщение #10


Гений


Вст. НИК | Цитата

Группа: Пользователи
Сообщений: 36 808
Регистрация: 12.04.2007
Пользователь №: 4
Награды: 1
пол: женский



Репутация:   408  


Цитата(Ириска @ 24.11.2011, 23:19) *
А я прочла, что в некоторых странах есть рождественская традиция: к Рождеству в вазочке должно быть около 7 видов разных печенек girl_crazy.gif
Так я не на диете. На диете нельзя всю жизнь сидеть. А я придумываю рацион, которым можно питаться постоянно. Соответственно, там должно присутствовать все, но в более полезном виде и несколько менее калорийное. Естественно, послабления возможны.

Я делаю овощное рагу. Режу овощи, которые нахожу, тушу их. Ничего не пережаривая. Кабачки, картошку, капусту, морковь, помидоры, лук. Очень хорошее диетическое блюдо. Рыбу запекаю в фольге.
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ириска
сообщение 24.11.2011 г., 22:51
Сообщение #11


Профессор


Вст. НИК | Цитата

Группа: Герои форума, пользователи
Сообщений: 4 868
Регистрация: 19.06.2007
Пользователь №: 101
Награды: 1
пол: женский



Репутация:   101  


Цитата(Динка @ 24.11.2011, 23:36) *
Я делаю овощное рагу. Режу овощи, которые нахожу, тушу их. Ничего не пережаривая. Кабачки, картошку, капусту, морковь, помидоры, лук. Очень хорошее диетическое блюдо. Рыбу запекаю в фольге.

А соус какой-то к рыбе, диетичненький? не?
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Динка
сообщение 24.11.2011 г., 22:52
Сообщение #12


Гений


Вст. НИК | Цитата

Группа: Пользователи
Сообщений: 36 808
Регистрация: 12.04.2007
Пользователь №: 4
Награды: 1
пол: женский



Репутация:   408  


Цитата(Ириска @ 24.11.2011, 23:51) *
А соус какой-то к рыбе, диетичненький? не?

Какой еще соус? Это - диета.. girl_crazy.gif
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
doca
сообщение 24.11.2011 г., 22:54
Сообщение #13


Берегись поворота башни


Вст. НИК | Цитата

Группа: Супергерои форума, модераторы
Сообщений: 12 849
Регистрация: 31.01.2008
Из: Остров Крым
Пользователь №: 291
Награды: 2
пол: женский



Репутация:   550  


Цитата(Ириска @ 24.11.2011, 20:58) *
Ребят, а кто-нибудь может поделиться интересными рецептами диетической еды? Естественно, какие-то привычные блюда я знаю.
А вот хотелось бы всяких разных нестандартных не очень сложных в приготовлении рецепттов. Есть такое?

Вот, например, тыквы сейчас много вижу. Сезон. А кроме сладкой каши понятия не имею, что с ней делать?
А ведь и супы делают, и булочки из нее пекут. Булочки, конечно, вычеркиваем...Не в эту тему girl_crazy.gif А с другой стороны, если эти булочки раза в два менее калорийные сдобных булок, то почему бы и нет для разнообразия?

В общем, хочу придумать разнообразный рацион, который вполне заменит текущий.

из тыквы делаю несколько несложных блюд. Во-первых, самое ленивое - тыква режется брусочками, сбрызгиваю водой, несколько (3-4 минуток в микроволновке - подсаливаю и ли просто так ем. Это я себе сейчас такое дополнение к утренним мюслям делаю.
Второй вариант - тыква обжаривается теми же тонкими брусочками на смазанной раст. маслом сковороде до появления руманой корочки - поливается кетчупом, можно сметаной или диетическим майонезом - и вкусно лопается smile.gif))
Про тыквенные суп-пюре где-то на форуме, кажется, писала. Очень вкусен пирог типа шарлотки из тыквы с брусникой, только это не в эту тему, наверное.
Вообще, ее можно и запечь, только это долго. Зато вкусна печеная тыква необыкновенно.
А любимое простое диетическое блюдо - салаты их разных видов сельдерея. Например, черешковый сельдерей с яблочком и чесноком. На один пучок сельдерея - пара тертых кисло-сладких яблок, пара зубков чеснока. Заправка - масло или просто немного лимона.
Второе излюбленное блюдо - корневой сельдерей, натертый на терке с яблоком и куриной отварной грудкой. все где-то 1:1:1. Грудку тоже можно сварить в микроволновке за считанные минуты. Все заправляется чем хочешь - масло, сметана, или естся живьем. smile.gif))
Вдохновленная Динкиным примером, прошлую весну прожила под знаком капусты - ела капусту и рагу из замороженных и свежих овощей в разных видах и сочетаниях. Брокколи, брюсселка, кольраби, простая, цветная, квашеная, сырая, тушеная, морская, наконец smile.gif
Проверено - нихрена не худеется. А вот дурной блеск в глазах и желание поймать-придушить и слопать что-нить живое и мясистое были.


---------------------
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения (с)
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
doca
сообщение 24.11.2011 г., 22:55
Сообщение #14


Берегись поворота башни


Вст. НИК | Цитата

Группа: Супергерои форума, модераторы
Сообщений: 12 849
Регистрация: 31.01.2008
Из: Остров Крым
Пользователь №: 291
Награды: 2
пол: женский



Репутация:   550  


Кста, вместо соуса к рыбе идет просто сок лайма.


---------------------
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения (с)
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ириска
сообщение 24.11.2011 г., 22:56
Сообщение #15


Профессор


Вст. НИК | Цитата

Группа: Герои форума, пользователи
Сообщений: 4 868
Регистрация: 19.06.2007
Пользователь №: 101
Награды: 1
пол: женский



Репутация:   101  


Цитата(Динка @ 24.11.2011, 23:52) *
Какой еще соус? Это - диета.. girl_crazy.gif

На такой диете даже Жанна Д'Арк долго не продержится tongue.gif Нужен легкий....легонький такой соус girl_crazy.gif чтобы жизнь не казалась катастрофой.
Вернуться в начало страницыОпуститься в конец страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

4 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 18.08.2019, 02:20
Тривиум: форум информационно - развлекательного портала. Общение на любые темы, форумные игрыгаданиятесты.  Увлекательная форумная мафия на Тривиуме. Интересные правила игры в мафию и возможность играть он лайн.  Вопросы, ответы и помощь новичкам. Занимательные квесты. Он лайн гаданиягадание на ТароТривиум - это ваши увлечения в мире Интернет!


    Rambler's Top100